Gymnastikabteilung
Unsere Gymnastikabteilung bietet vielfältige Bewegungsangebote für alle Altersgruppen. Von Kindern bis zu Senioren - bei uns findet jeder das passende Training für mehr Fitness und Wohlbefinden.
Die Abteilung stellt sich vor
Die Gymnastikabteilung im TSV Einigkeit Dornap hat eine lange Tradition. Wir legen großen Wert auf eine gesundheitsorientierte Gestaltung unserer Übungsstunden und qualifizierte Übungsleiter, die individuell auf die Teilnehmer eingehen.
Unsere Angebote richten sich an verschiedene Altersgruppen und Leistungsstufen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob jung oder alt - bei uns ist jeder herzlich willkommen! Wir bieten ein abwechslungsreiches Training, das Freude an der Bewegung vermittelt und die Gesundheit fördert.
Neben der Verbesserung der körperlichen Fitness steht auch die Gemeinschaft im Mittelpunkt. Bei uns kannst du in entspannter Atmosphäre trainieren und gleichgesinnte Menschen kennenlernen. Komm vorbei und überzeuge dich selbst von unserem vielfältigen Angebot!
Unsere Trainingsgruppen
Von Kindern bis zu Senioren - wir bieten Gymnastikangebote für jede Altersgruppe. Entdecke die Gruppe, die am besten zu dir passt.
Senioren-Gymnastik
Unsere Senioren-Gymnastik bietet altersgerechte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Die Übungen werden den individuellen Bedürfnissen angepasst.
Trainingszeiten
- Montag: 10:00 - 11:30 Uhr
- Donnerstag: 10:00 - 11:30 Uhr
Ansprechpartner
Helga Schmidt
Übungsleiterin
0177 / 123 45 67
senioren-gymnastik@tsv-dornap.de
Fitness-Gymnastik
Die Fitness-Gymnastik kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Dehnübungen für ein ganzheitliches Training. Hier steht die Verbesserung der allgemeinen Fitness und Gesundheit im Mittelpunkt.
Trainingszeiten
- Dienstag: 19:00 - 20:30 Uhr
- Freitag: 18:00 - 19:30 Uhr
Ansprechpartner
Thomas Weber
Übungsleiter
0177 / 234 56 78
fitness-gymnastik@tsv-dornap.de
Kinder-Gymnastik
In der Kinder-Gymnastik werden spielerisch die motorischen Grundfähigkeiten gefördert. Durch vielfältige Bewegungsangebote entwickeln die Kinder ein gutes Körpergefühl und haben dabei jede Menge Spaß.
Trainingszeiten
- Mittwoch: 16:00 - 17:30 Uhr
Ansprechpartner
Julia Müller
Übungsleiterin
0177 / 345 67 89
kinder-gymnastik@tsv-dornap.de
Warum Gymnastik?
Gesundheitsförderung
Regelmäßige Gymnastik stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Beweglichkeit und beugt Rückenschmerzen und anderen Beschwerden vor.
Stressabbau
Bewegung baut Stress ab und setzt Glückshormone frei. Gymnastik hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.
Gemeinschaft
In unseren Gruppen trainierst du nicht allein, sondern in einer motivierenden Gemeinschaft. Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!
Interesse an Gymnastik?
Du möchtest an einer unserer Gymnastikstunden teilnehmen oder hast Fragen zu unserem Angebot? Kontaktiere uns oder komm einfach zum Training vorbei!
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